【良い姿勢を保つには？】

【良い姿勢を保つには？】

良い姿勢になろうとして

⚫︎「腰を反る」

⚫︎「胸を張る」

こんなことしていませんか？🤔

本日は、そんな時に一番意識して欲しいとっても大切な【腹圧】についての紹介です。

みなさんもやってみてね🤗✨

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