2024年5月
【頭痛持ちの方におすすめ！】新着!!
2024年5月16日
今回のストレッチは［胸鎖乳突筋］です！ これは耳の後ろ〜鎖骨にかけて付いている筋肉で、首が前に倒れても後ろに倒れても引っ張られるところなのですごく固まりやすいんです😣 是非試してみてください✨ […]
弊社の陸上競技部が大会に出場します！
2024年5月10日
2024年5月11日〜12日に岐阜県岐阜メモリアルセンター長良川競技場にて行われる中部実業団対抗選手権大会に弊社の陸上競技部から5名の選手が出場します！ 今大会、新たな勢力も加わり悲願のリレーにも出場いたします […]
【頭痛＆肩コリ解消ストレッチ】 頭痛や慢性的な肩こりにお悩みの方はいらっしゃいませんか??
2024年5月8日
頭痛や慢性的な肩こりにお悩みの方はいらっしゃいませんか?? ・長時間同じ姿勢でいる・スマホやPCをずっと見ている時間が長い・枕が合っていない このような状態が続くと、頭痛や肩こりが起こりやすいです！ お仕事や作業の合間に […]
【唐突ですが…前屈出来ますか？】
2024年5月5日
もも裏の硬さは骨盤の動きに関わるとっても大事な筋肉です💪 股関節、腰の痛みにも繋がります！ 今回は、すごく簡単な【もも裏】ストレッチの紹介です😊 ぜひやってみてね！ 動画はこちらから
【良い姿勢を保つには？】
2024年5月2日
【良い姿勢を保つには？】 良い姿勢になろうとして ⚫︎「腰を反る」 ⚫︎「胸を張る」 こんなことしていませんか？🤔 本日は、そんな時に一番意識して欲しいとっても大切な【腹圧】に […]
